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コラム

長島寿恵 – 一回の丁寧な呼吸で身体を守る

◆長島寿恵 (写真=写真AC)   一回の丁寧な呼吸で身体を守る   今年の2月は寒い日が多いです。 寒いとどうしても背中が丸くなりがちです。   そのような時、注意しなければならないのは […]