「マインドフルネスで脳と心の疲れをとる」 日本伝統文化の職人に見る 「動」のマインドフルネス
◆文：長島寿恵 マインドフルネスと言えば、瞑想法など「静」のものが注目されています。「静」の状態で心を落ち着け、呼吸などを意識して自分の内側に目を向けることにより、ストレスから解放され、心と体の疲れを和らげ […]
コラム
リカバリー（疲労回復）ウエアのベネクス プロバスケチームと「休養契約」締結 新潟アルビレックスＢＢの選手の疲労回復をサポート
繊維メーカーで、休養・睡眠時専用のリカバリー（疲労回復）ウエアを製造販売する株式会社ベネクス（神奈川県厚木市、代表取締役 中村太一氏）は、プロバスケットチーム「新潟アルビレックスＢＢ」と、選手の休養・疲労回 […]
株式会社エムステージ – 産業医とのタッグがカギ。従業員と企業の健康を守る本当の「働き方改革」
─企業経営プラスワン─ 産業医とのタッグがカギ。従業員と企業の健康を守る本当の「働き方改革」 ◆文：株式会社エムステージ／代表取締役社長 杉田雄二 首相肝煎りで進んでいる「働き方改革」。各企業も多種多様に取 […]
久野勝邦 元 株式会社日立製作所 副社長 – 「日本的経営」を磨く為に
◆文：久野勝邦 (株式会社日立製作所 元副社長）/ 技術経営士の会 最近では、日本人の特性（長所と短所）は様々な形で議論されている。それが、「日本的経営」に様々な形で反映されていることも事実で […]
フィンテック・トップ企業 「スタートトゥデイ」
◆文：一村明博 （株式会社ZUU） 今回の社名を見て「フィンテック企業なのか？」と疑問に感じた方もいらっしゃるかもしれません。これまで取り上げた企業（ロボアドのウェルスフロント、アプリ証券のエイコーン、国際 […]
フィンテック・トップ企業「トランスファーワイズ」（国際送金）
◆文：一村明博 （株式会社ZUU） (写真＝pixabay) 外国にお金を、たとえばアメリカに10万円送りたいと思ったらまずどうしますか？ おそらく、いつも使っている銀行に行って、国際送金の手続きをするので […]
長島寿恵の健康コラム ：今年の本ゴールの為に、日々のゴールが大切
【長島寿恵の健康コラム】 今年の本ゴールの為に、日々のゴールが大切 毎年、月日の経つのが、どんどん早くなっていくような気が致します。今年もすでに後半戦。残り半年より良い一年を目指してまいりまし […]
庄内の風にのせて「歩く道づくり」/東北公益文科大学 特任講師中原浩子
庄内の風にのせて「歩く道づくり」 ◆文：東北公益文科大学／特任講師 中原浩子 それぞれの道、それぞれの歩き方 ロングトレイルをご存知でしょうか？ これまでの山岳観光はもっぱら山頂（ピーク）を目 […]
親族外事業承継における「適正な」財務諸表の重要性：虎ノ門会の「トラの巻」
親族外事業承継における「適正な」財務諸表の重要性 ◆文：一般社団法人虎ノ門会 理事／公認会計士 門澤 慎 最近では、ニュースや新聞等で大企業の不正会計問題をよく目にします。ちょっと前ではカネボウ、オリンパス […]
健康コラム – マインドフルネスで脳と心の疲れをとる 〜呼吸に意識を向ける〜
長島寿恵の健康コラム マインドフルネスで脳と心の疲れをとる 〜呼吸に意識を向ける〜 パソコンで仕事をしている時、あっという間に時間が経ってしまって、休憩時間を取るのを忘れてしまったということは […]